置き換えのダイエットって、結構流行っているみたいですが、いざ食事をせずに、置き換えて飲み物だけで過ごすなんて、そんなことして大丈夫かな?なんて思ったりします。
確かにわたし自身、置き換えてのダイエットができるのかな?なんて不安になります。
しかし、この努力?が、成功する道なのかな?なんて思ったりします。

個人的には、食事に対しての我慢ってとっても難しいことだと思っているので、
飲み物だけで、痩せられるなんてすごいことだと思ってしまいます。
最近では味なども、独特な味を消して、飲みやすいものになっているのだとか。
世の中、本当に色々と考えられていてすごい。
確かに飲み方を変えたりすると楽しみは増えますね!
毎日同じ飲み方だと、マンネリ化してしまって、継続するのも難しくなりそう…。
炭酸水で割ってみたり、お水や、果汁入りのジュースなどで割っても美味しく飲めますね。
好みの飲み方をするだけで、続けやすくなります。
ヨーグルトなどにかけて食べてもいいかもしれません。
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