今はまっている健康茶があります。
デルモッティというハーブティーなのですが、たくさんのハーブで構成されたお茶で、体の中から体質を改善してくれる縁の下の力持ちなハーブがたくさん入っています。
さらに体のめぐりをよくしてくれるそうです。
なかでも、最近よく耳にするキャンドルブッシュっていうのが、長い間でなかった便に効果があるようです。

薬ではないのでいつでもどこでも飲む事ができます。
朝起きて、1杯飲んだり、昼ごはんのお供に飲んだあ、スポーツの後に飲んだりと、時と場所を選びません。
(ただ、飲みすぎはだめですよ。)
自分の体にあった飲み方ができるように、濃さを調整できるようになっています。
キャンドルブッシュには、体をきれいにする効果があるらしく、濃すぎたら、下痢になるそうです。
自分にぴったりの濃さを見つけて、続けることが一番お通じを効率よくだす方法なんですね。
私も飲んだところ、一週間くらい何も効果がなかったんですが、便意がいきなりあって、これは!と思いトイレにいったところ、腸にたまっていた便がたくさんでたんです。
快便とはこのことです。
こんな久々にすっきりできるとは、思いませんでした。
このすっきりは癖になりまそうです。
続けることで体全体の改善をしてくれるそうなので、このまま続けていこうとおもっています。
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